【解説】はじめることに意味がある！パーソナルジムの本当の効果とは⁉【HPER】

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【解説】はじめることに意味がある！パーソナルジムの本当の効果とは⁉【HPER】

こんにちは、プライベートジムHPER(ハイパー)阿佐ヶ谷店です。

パーソナルトレーニングに通うことで
得られるダイエットや体型改善効果は

トレーニング内容や食事改善方法そのもの以上に
「パーソナルジムに通っている」という事実が大きく影響します。

パーソナルトレーナーにマンツーマンで
トレーニングや食事改善を見守られている。
という意識が日々の行動を少しずつ変えることに繋がると感じます。

ご入会を検討されている方のなかには
「自分でもちゃんとできるかな…」
「運動についていけるだろうか…」
「食事がストイックすぎないかな…」

という不安を感じられることも少なくありませんが
運動や食事が多少乱れてしまっても
通い続けることで生じるダイエットマインドがあれば
効果はしっかりと期待できます。

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丸の内線　南阿佐ヶ谷駅より徒歩3分
中央線　阿佐ヶ谷駅より徒歩１０分

1階「えのけんラーメン」さんの3階です！
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