HSPのごはん

先日、ランチ話しをしていると、若い皆さまは、
冷凍食品でなく、もう冷凍弁当にシフトしているんだなと
思った次第。

最近の冷凍ものはあなどれないし、洗い物も不要で、
同世代でもツワモノは、買った弁当を冷凍して出しているのだとか。

カップ麺でも全然よく、何ならいろんな種類のものがあり
、
つくる

ところからは離れていくんだなーと思いました。

けれど、私はHSPとは関係ないかもしれませんが、
ちょこっと作るのが気分転換、いや、あれ食べようがコロコロ変わるので　笑

そのときの気分、自分のコロコロ変わる気分を
大事にしてやりたいのです。

大したものは実は入っておらず、
出来合いのものも入れていますが、

色

が大事なのです✨

最近はプチトマトが高騰したりと高値が続いたりするので、パプリカのマリネで補ったり
とにかく三色を意識しています。

まさに気分✨

ただ、チンしたり、蒸したり、焼いたりしたものに
ちょっとだけ味をつけるのが大半なので、
朝は5分て詰め終わります。

卵焼きですら、一週間に一回だけ焼いて冷凍。
そのまま詰めて、昼にレンジアップしています。

シャケ（最近は入りませんが💦）なども、焼いてから冷凍。

マイ冷凍食品を詰めるイメージで、まるで
パズルみたいです。

自分のためにだけに作るお弁当。
買うのも楽しいけど、これも楽しいのです✦

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#お弁当 #ワッパ#マイ#ランチ