絶望から抜け出す過程 ~無理せず病院へ行こう~
こんにちは、hotto(ほっと)です。
ブログを書くことで、マイナス思考につながり、
体調が悪くなるという循環があったため、しばらくお休みしていました。
しかしながら、多くの方々に読んでいただけていることや、
何より「すき」をしてもらえることが励みとなって、
久しぶりに書こうかな、という気持ちになりました。
読者の皆さま、ありがとうございます。
さて、今回は現在、通院しているカウンセラーの方から聞いた話です。
PTSD(トラウマになるような精神的なショックのようなもの、と