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新年度も始まり、慣れない人間関係や環境の変化があった人などは緊張や不安が強くなる時期か…
外出しにくい時期がつづいていますね。家の中でできることも限られており、うまくストレス発…
「泣くことを増やしましょう」といったら、驚くでしょうか？ 泣くこと＝悲しいときという…
新しい生活様式の実践により、うまくストレス発散ができなかったり、いつもと違う生活にスト…
