キャベツは胃腸の不調に効く食材。
お薬の「キャベジン」もキャベツに多く含まれるビタミンUの別名です。胃粘膜を保護して胃もたれや胃痛を改善。

薬膳的にも肝をサポートし寒暖差による自律神経の乱れを整えます。
腎を助けるアンチエイジング食材なので美肌のためにも積極的にとりたいですね。