えみりんさんの婚活動画を見て、自分を振り返った

今朝、えみりんちゃんねるの新しい動画を見た。内容としては、結婚したい30歳女性(えみりん)が、婚活サービスを提供している女性にカウンセリングを受ける、といったもの。

その話を聞くなかで、
①どんな男性と、いつ結婚したいか
を明確に決めること

②自分の服装、髪型、メイク、話し方、仕草を
最大限魅力的に見せる努力をすることの大切さ

について学んだ。

自身を省みてみると、
最近は睡眠時間もバラバラ
食事内容もバラバラ
23時以降の食事
エクササイズ不足
睡眠不足
タンパク質不足
爪綺麗でない

などなど、美意識の低下をひしひしと感じた…

まず出来ることからしっかり整えて、
8/25(日)のデートに備えたいと思った午前中でした。

とりあえずこの一週間、
①タンパク質1日80gとる
②寝る３時間前には食事を済ませる
③30分程度の汗をかく運動をする
④24:00には寝る
⑤爪を綺麗にする
⑥話し方や聞き方、仕草や動き方をよく考える(女性として見て貰えるようなことを自分がしているか)
⑦毎日お風呂入ってストレッチ
⑧水２リットル

この8つを徹底して行う！！研修後バイトがしばらく続くけど、自分の体調最優先で頑張る！！