つまらないダイエット

honeshabri

これを読んだ。

先に断っておくが、俺は栄養学の専門家ではない。何となく「これは信頼できそうだな」と読んで思った本を元に書いている。Twitterで時たま流行る健康ネタ、ヤクルト1000や養命酒のツイートを眺める感覚で読んで欲しい。

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