身長を伸ばすには、やっぱりアレが必要らしい。
皆様こんばんは！honaです(^^)
最近、よくpivotさんの動画を視聴させていただいています。
その中で、とても興味深い話がありました。
それは、
身長を伸ばすには、結論、
動物性タンパク質を摂取しよう
ということ。
こちらの動画の、28:00あたりでお話ししてくださっているので、気になる方はご覧ください(*^^*)
端的に言えば、ある研究で世界中の人を比較した結果、
動物性タンパク質を多く摂取している人の方が、身長が高いという結果が出ているらしいです。
それは、子どもにも当てはまるらしく。
子どもの身長を伸ばしたいなら、肉・魚・卵を食べさせる！プロテインも飲んでOK！と。！
我が家の小3息子、あんなに無限に動いている割にあまり食べないけど野球大好きでプロ野球選手に憧れてる、という矛盾だらけボーイなので、
これだ！！！と思い、この動画の☝️の部分だけ見せました（笑）
通じたかなぁ、この思い・・・（笑）
ちなみに、私自身も筋力アップしたいので（そもそもが、だからpivotのbody skill set観てるわけで）、
やっぱりプロテイン飲もう！食べよう！運動しよう！！
と改めて思ったのでした。
では、今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございました！
hona