身体との付き合い方について②

写真はこないだ職場でいただいた八宝茶。
美味しかった…♡

さて、以前に私の身体との付き合い方について書いた。

今回は他人の付き合い方を見て感じたこと。

難病の友人がいるのだが。
この人はすんごく意思が強い。

意思が強すぎて、ちょっと度が過ぎてるような動きをすることがある。
それ、普通の人でも疲れるからやらないよ、ってなことをやり抜いたり。

それってなんだか身体がついていけてないんではないか？と私は感じる時がある。

その心情には一体何があるのか、も興味深くはあるのだけれど、とりあえず今は置いといて。

何かやりたいことがあって、やるのは良いなあ、と思うねん。エネルギーが湧くよね。

ただ、同時に身体にも聞いてみて欲しいねん。
今、寒くない？とか、痛くない？とか。

逆の人もいると思うよ。心に聞かないでいる人。
やってみたくない？とか、この状態は辛くない？とか。自分の心に聞いてみたら良いと思う。

長患いの人って、今まで通りだと変わらなかったわけなので、いつもと逆をしてみたらどうだろう。

すぐやめちゃう人は続けてみる。
やり抜いちゃう人はすぐやめてみる。とか。

そうしたら何が起こるのか、を眺める。

心だけとか、身体だけとか、偏って大切にしていないか？
両方、大事にしてみて（これは自分にも言えるが）

ま、あくまで一つの参考として。
試される際は自己責任でどうか宜しく。