ピラティス

◾︎ マンツーマンレッスン
（マシン・マット 両方可）

◾︎ グループレッスン
（マットのみ）

◾︎ キッズ ピラティス

赤ちゃん連れ、産前産後、応相談

こんなお悩みありませんか？
✔姿勢改善したい
✔腰痛、肩凝り、改善したい
✔睡眠不足解消したい
✔疲れにくい体になりたい
✔産後の不調改善したい
✔生活の質を上げたい
✔ぽっこりお腹が気になる
✔全身の浮腫みが気になる
✔美肌になりたい
✔体幹強化したい
✔イライラしやすい 怒りっぽい
✔明るく前向きな心でいたい

お気軽にご相談くださいね🌿.∘