#162【パニック障害】ばね指（腱鞘炎）は長い目で

リハビリの先生が今日いるらしく、事前に予約を取っていていざ病院へ出陣！

……………。車多くね??停める所無いんだけど!?

予定時間15分前に着いたにも関わらず駐車場が満杯で停められない。

普段土曜日休みが滅多にないので、そこまで考えていなかった＋整形外科自体午前中は人が多いのを到着して思い出した。

気が焦る。とにかく落ち着いて、急ハンドルや車をこする、ぶつけるが無いように深呼吸しながら待った。

なんとか時間に間に合いギリギリ車を停めることができ、施術を受ける事が出来た。

初めて腱鞘炎の施術を受けたが、今日はマッサージ。先生も様子見で軽く触ってもらい、手のひらや右前腕のマッサージをメインにしてくれた。

新しくマッサージしても大丈夫そうな所を教えてもらったので、風呂に入ってる時やゆっくりしている時にコロコロ使ってやってみよう(^^)

ただ先生からは「注射も手術もせずに治していくなら、時間はかかると思います(^_^;)」と言われた。

やっぱりそうなんか＿|￣|○。でも施術後は気持ち動かしやすさを感じた。今後週一位で施術を受ける予定。飲みきっていた漢方や痛み止めも処方してもらった。

長い目がどれくらいの長さなのか分からないけど、絶対に打たない、切らない！マッサージ、リハビリ、ストレッチ、薬で必ず治してやるんだ！

あ、そう言えば今日の朝は動悸無かったなぁ…やっぱり仕事のストレスなんかなぁ?時間に追われる様な感覚が駄目なのかもしれない。

〜しなければならない。という思考を少しでも捨てていければ変わるのかな?

今日はせっかくの飲み会もなくなったので、またゆるっと動きましょうかね(^^)。夕方になったら焼き鳥買いに行って、旦那との新年会をやりましょうかね♪

と言うことで今日も飲ませて頂きます♡Yey！