【レッスン募集】万能オイル「ギー」を作るWS～すぐ試したくなるインド3000年の智慧～
※終了しました！https://note.com/hogar_kaorita/n/nbbefd453a484
長野県上田市の料理教室、Hogar Kaoritaです。
今回は、講座のお知らせです！
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「ココロとカラダを潤して健康に！
万能オイル ”ギー” を作ろう」
～食べてよし、塗ってよし、
すぐ試したくなるインド3000年の知恵～
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インドに約3000年前から伝わる、
万能オイル「ギー」。
インドの伝統医学アーユルヴェーダでは
ギーは油の中で最も優れている油と
言われています。
ギーの作り方は、
市販の無塩バターをグツグツ熱するだけ！
簡単で、健康的なバターオイルなんです。
普通のバターよりも
・体脂肪になりにくく、速やかに消化吸収される
・腸内環境を整える
・抗酸化作用がある
など、体にうれしい効能があるといわれています。
そして何より、食べて美味しい！
ふんわりとした香りと優しい甘さが特徴で、
バターの代わりにトーストに塗ったり、
お料理にも使うことができますよ。
アーユルヴェーダ実践歴8年目の、
アーユルヴェーダ・ヘルス・コーディネーター（※）の資格を持つ私だからこそお伝えできる、
学び、作り、食べるという3つの面から
ギーを楽しめる"体験型講座"になります。
皆様のふだんの生活に、
優しくほどよく寄り添えるアーユルヴェーダを
お伝えできればと思っています。
ご興味のある方は
①お名前
②参加したい日
③ご連絡先
を明記の上、
hogar.kaorita283☆gmail.com
からご連絡ください。(☆→@)
お気軽にお問い合わせください！
☆こんな方にオススメ
・美容と若返りに興味のある方
・食と健康に興味のある方
・アーユルヴェーダに興味のある方
・新しいことをやってみたい方
日時：11月17日(金)、12月1日(金) 10時から
場所：上田市中央マンション内(詳細はお申込後にお知らせします)
レッスン料：3000円＊ギーのお土産付き
定員：4名
※リクエストレッスン承ります。ご希望の日時に沿えることもありますのでお知らせください。
※男性お一人での参加はご遠慮ください。ご夫婦やカップルでの参加はOKです。
※日本アーユルヴェーダスクール認定資格
500時間修了