❝後ろめたさ❞は迎合クセの名残り。

最近、noteのブロック機能を数回使用した。

後ろめたさがあった。

一年前に私の性被害についての記事に「もっとすごい話があるぞ？」と不快なコメントをしてくる男性が現れた際には、3回目のコメントが来たときに「人を不快にして楽しむタイプかな？、気持ち悪っ」と容赦なくブロックしました。
こういった「悪意ある方」はブロックしやすいのです。
ただ「アナタが心配だから」とメールのやり取りまでしたがる方。
「心配だから助言してるのよ」とばかりにコメント欄に「〜は試したのか！〜はやったのか！」と怒鳴るように書き込みをされる方(コメントで怒鳴る方って初めてで困惑しましたね)。
「アナタの言うこと解るわ〜」と共感はしてくださるんだけど「他の障害を持つ人を悪く言う」コメントを残される方。
しばらく心身が弱ってしまいます。

私は虐待サバイバーのPTSD持ちです。
そして発達障害持ちでもあります。

私…どっちも持ってるから、そんな風に言われると傷つく……

意を決してブロックに踏み切りました。

しばらく本当に
「心配してくださったのにブロックしてしまった…」
と落ち込みました。

解ってはいるんです。

こういった場でブロック機能を使うことは大切だし、そもそも「自分が弱っていくなら受け入れなくていいよ」って。

…迎合クセ、抜けてないなぁ。

フリマアプリなんかでもたまに自分の「迎合クセ」が顔を出し、損失を出すことがあります(苦笑)。

すごく勇気は要ったけれど、冷静に考えたら「メールしましょうよ」や「怒鳴る系コメント」に私が「ひいっ！😱」となるのは自然です。
ただ、相手が全部悪いわけではなく、自分も相手に失礼がないようにと話を合わせすぎたり、「♡」を押して返したりしていたので、私にも良くない点が多々ありました。

「心配してくださっているから…」と後ろめたさや罪悪感を抱きやすいのも、機能不全家庭育ちあるあるかなぁって感じています。

それでもやっぱり「恐怖を感じるレベル」や「思い悩むレベル」ならブロック機能も上手く使っていこうと思いましたね😅

いや、むしろこうやって勉強していこう、練習していこうって思いました。

不快なコメントに無理して「♡」押さなくていいし、返さなくてもいい。

日々、小さく練習の積み重ね。
コツコツ。