この感情から逃げないように

逃げちゃダメだ。
そう声に出そう。

気を紛らわすように、
動画を見たりゲームをしたり、
頭の中を別のことで埋め尽くして、
惰性で感情を外へ追い出す。

逆か。
感情は中に置いてきて、
自分が外に出ているのか。

今の自分がダメだと思うなら
逃げちゃダメだ。

逃げそうな時は、声に出そう。

声に出して奮い立たせよう。
理由は分からないけど、
声に出すと、逃げようと背を向けている自分を振り向かせられる。