0歳児と朝活しながら-6.1kg減量！！
こんばんは、どらヤキ_あんこです。
新しくyourubeを更新しました。
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=47UWZZk0_D4
最近は0歳の息子が朝活でジムに行く時間に起きるので一緒に有酸素に付き合ってもらったり臨機応変に対応しながら減量を続けています。
1日のルーティン動画になりますので食事の内容も全て公開しております。
減量、ダイエットの参考としてご覧ください。
まだまだ視聴者も少ないですので是非、視聴いただき改善コメントなど頂けましたら幸いです。
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=47UWZZk0_D4
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