【骨盤　インナーユニット】腰痛を改善する正しい骨盤の使い方

本日の動画は、腰痛を改善する骨盤の正しい使い方についてです‼️

正しい骨盤の位置を知り、骨盤を支えてくれるインナーマッスルについても説明しています😊

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