時間割と「旅ドロップ」について

今日もへとへとになって布団にくるまっている。

仕事柄重いものをよく持つので腰が痛い。
どうすればいいんだろう、、。ストレッチと筋トレ？
悪化する前に何とかしたいなあ。

それはそうと、最近一日の時間割を決めて行動するようにしたら、迷いが減って楽になった。

いつもやりたいことが多すぎて、時間が空いた！何からしよう？となって結局SNSだったけど、この時間はこれと決めてるからスっと行動に移せるようになった。

人によりけりだけど、自分には合ってたみたい。

朝の時間に組み込んでいるものは、まさに朝にしか時間をとっていないので早起きせざるを得ない。
結構いい感じに作用してる。

もちろん空白の時間もあって、そこは何をしても自由。だいたいぼーっとしてる。

そういう時間を作ることで、「自分には時間がたっぷりある」と脳に教えることが大事と教えていただいたので実践してみてる。(詳しい話はまた別の記事で書きたい…！)

時間に追われがちだ、という人はぜひ試してみてほしい。



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最近は江國香織さんの「旅ドロップ」という本を読んでいる。

少し前に連続で江國香織さんについてのnoteを読んで、これは導かれてる？なんて思って手に取ってしまった。
「旅ドロップ」は名も無き読書家さんの投稿で知った本。


旅行系のエッセイは大好き。

江國さんの柔らかく軽やかな文章に誘われて、私も今すぐキャリーバックを持って旅に出たいと思わされてしまう。来年はひとり旅をしよう。

そんな思いを抱きながら、笑ったり泣いたり、たまに羨みながら読んでいる。

幸せな時間。
寝る前の時間は、読書の時間。

丁寧に文字を追いながら、布団の中で体を温めつつ、少しずつ夢の世界へ落ちていく。


今日もお疲れ様でした。
また明日。