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テニスと半月板損傷②
前回8月にnoteを初めて書いてから、5ヶ月が経って2023年を迎えました。
この5ヶ月間どう過ごしていたか、残していきたいと思います。
パーソナルトレーニング
まず、コロナ療養が明けて2022年8月下旬より主人の会社の法人会員を利用し、ジムに通い始めました。ただ膝を痛めてるので、膝に負担のないトレーニングをしたく、パーソナルトレーニングを受けてみました。
そこで出会ったトレーナーさんに膝の現
前回8月にnoteを初めて書いてから、5ヶ月が経って2023年を迎えました。
この5ヶ月間どう過ごしていたか、残していきたいと思います。
パーソナルトレーニング
まず、コロナ療養が明けて2022年8月下旬より主人の会社の法人会員を利用し、ジムに通い始めました。ただ膝を痛めてるので、膝に負担のないトレーニングをしたく、パーソナルトレーニングを受けてみました。
そこで出会ったトレーナーさんに膝の現