【教えてしょうちゃん】彼氏がいてもなんか寂しいのはなぜですか？

●質問
彼氏がいてもなんかさみしいのはなぜですか？こんなこと彼氏には聞けないのでぜひ答えてほしいです。（25歳・メンズエステ）

●回答
自分のことを好きになれていない、すなわち自己肯定感が低いから、彼氏がいても寂しいと感じるのです。

自分のことを好きかどうかと判断するとき、もう一人の自分が自分を見つめて好きか嫌いか判断します。

そのもう一人の自分のことを、あなたは好きになれていない。

そのもう一人の自分は、彼氏とデートしてても、もれなくあなたについてきます。

つまりあなたは、彼氏と一緒にいても、もう一人の自分と対話をしているのです。

だから彼氏といってもなんかさみしいと感じてしまうのです。

ではどうすれば、彼氏がいてもなんかさみしいと思うことがなくなるのでしょうか？

自分のことを好きになる。これしかありません。

自分のことを好きになるために、例えば自己啓発セミナーに高いお金を払って参加したり、強い自分を目指そうとして様々なことにチャレンジするあまり予定をビッシリ埋めたりというようなことをする必要は全くありません。

そんな風にあれやこれやと忙しくするから、どんどん病んでいって、その結果、どんどん自己肯定感が下がっていくのです

自分のことを好きになる秘策は1つ。
おじいちゃん、おばあちゃんのことを思い出すということです。

私たちの性格は２世代前、すなわちおじいちゃん、おばあちゃんのそれを引き継いでいるということが、精神分析の世界の定説となっています。

おじいちゃんおばあちゃんに関する情報が少ない方は、どんな祖父母だったのか思い出す。想像する。ということがとても重要になってきます。

やがておじいちゃん、おばあちゃんのことを好きになれた頃、あなたはきっと自分のことをまあまあ愛せる人になっているはずです。

その時、彼氏がいてもなんかさみしいと思わなくなっているはずです。

というわけで、今日もお互い頑張っていきましょう。