自分らしさにとらわれない

ハワイからお届けしています、声磨き®︎インストラクター、ライフコーチの愛子です。

時代は変わり、今自分自身との対話、「自分とは？」「幸せとは？」
自分と向き合う人が増えてきていますよね

先日のメルマガ配信では、間違った固定概念で「あなたらしい声」を
見失っているのでは？というお話をしました

今日はすこし、視点を変えてみましょう

自分らしさを持とう
自分らしく生きよう

こんな言葉が広がる社会の中で、

「自分らしさがわからない」
「自分らしさがなくて、悩んでいる」

そんな人も多いのではないでしょうか

逆に自分らしさが「こうじゃなきゃいけない」と
ある「らしさ」にとらわれ過ぎている可能性も

例えば、
私はいつも前向きになんでも果敢に挑戦する

それなのに、なかなか動き出せず落ち込んでいる自分がいる

すると
「自分らしくなくてダメな自分」なんて
自分を否定してしまうことも

自分らしさにとらわれすぎると
逆にそうでない自分を否定しまっていることもある

大切なのは、あなたが、今をどう感じているか

だって、その時その時で違うものですから
「こうじゃなきゃいけない、自分らしくない」なんて
思わなくて大丈夫です

今感じている自分を大切にしてあげてくださいね