椅子に座る時　大きなため息ついていませんか？

一休憩するとき
デスクワークする時
食事の時
椅子に座ることがあると思いますが、
そんな時
ため息ついていませんか？それも大きなやつ

誰かに大変さをアピールするためのため息
もありますが
（私はよくしてましたね。ため息したら、
どうしたの？って聞いてくれたので）

だいたい
無意識に出てくるため息なはずです。

ため息が出る
＝
体がお疲れです

なんだか
体がダルい
疲れがとれない
眠い
やる気がでない

ちょっと気になるぐらいの
体の不調

それを教えてくれているのが
ため息です。

ため息でたら
早めのケアです。

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