私の胃袋はゴミ箱じゃない

先日、法事で出たアジフライの油がすごすぎて、
喉を通りにくかったんですが、残してはいけないと思ってしまい、
全部食べたら、夜に具合が悪くなってしまいました・・・。
残すか衣をとって中身だけ食べればよかったんですが、
【もったいない】っという気持ちが強くて食べちゃった・・・。
そして、具合が悪くなるという＞＜

あなたは、
昔こんなことを言われたことはありませんか？
そして、
自分の子どもにこんなこと言っていませんか？

「出された物は残してはいけない」
「もったいないから、全部食べちゃいなさい」

そうなんですが・・・・。

そもそも、お腹がいっぱいで食べれないのに、
なんで、それ以上食べようとするのか、食べさせようとするのか。

美味しく食べれない物を無理に食べる必要があるのか。

食べ残しが多いのが問題になっているのは知っています。

でも、自分の体が必要ないと言っているのに、
【もったいない】【全部食べるのが当たり前】だからと、無理やり食べるのはどうなのかなと思うわけです。

食事をすることは楽しく、体にいいことが前提

それなら、食後に具合が悪くなるのは本末転倒

【もったいない】このまま残したら捨てるんだろうと思うと、じゃあ、自分が食べればいっか～って、思っちゃうかもしれません。

でもそれって、
捨てる物を自分の胃袋に入れている

入れる場所を変えていても、その【もったいない】で食べている食べ物の前提が【捨てる物】っている悲しい現実。

捨てるのを容認しているわけじゃない。

捨てない努力は必要

・そもそも自分が食べれる量はわかっているんだから、その量だけ箸をつければいい。
・配膳されたとき、早めに下げてもらえばいいかもしれない。
・もし、持ち帰りができるのなら、そうさせてもらえばいい。
・誰か、物足りなさそうな人がいたら、あげてもいいかもしれない。

私の揚げ物の場合は、食べてやばかったら、食べないか衣を取って食べてもいい。

方法はいくらでもあるはず。

まずは、自分の体をどうしたいのか？
・食後に動けなくてもいいから、残さない。と決めるならそれでもいい
・自分の体最優先で、体の声を聞きながら楽しく食べたいなら、そうしたらいい

食事の仕方や食事量は、自分で決めていい。
※人の意見は参考までに＾＾

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