まき|ワーママ/幼児食アドバイザー

都内在住フルタイムワーママ。 1歳の息子の子育てと仕事に奮闘中。 育児、栄養、キャリア、読書などなど 最近は息子と水族館巡りにハマっています。

まき|ワーママ/幼児食アドバイザー

都内在住フルタイムワーママ。 1歳の息子の子育てと仕事に奮闘中。 育児、栄養、キャリア、読書などなど 最近は息子と水族館巡りにハマっています。

最近の記事

ワーママになって、たまっていく疲れどうする?

育休から復職して思うこと。 平日は仕事に頭をつかい疲れ、 休日は息子と遊び肉体が疲れ。 みんないつ疲れをリセットするの?😂笑 結構切実な悩みです… ワーママとして今後も続けていくためには、 自分で自分を癒すすべや、自分で機嫌をとるすべを 今まで以上に意識しないとーと思っています。 そこで今実践していることと、 これから実践したいことをメモしてみます。 実践している自分癒し時間 1、朝一番の10分ストレッチ 息子か起きてくるより30分でも1時間でも早く起きて、 ストレッ

    • 夫婦の家事分担。「ストレスになる家事」は夫と私で違った話

      先日育休後の復職に向けて、 夫と育児と家事の分担について話していた。 その中で夫に言われて新鮮だった視点が1つ。 「いろんな家事の中一番やりたくないこと、  ストレスを感じることは何?」 お恥ずかしながら、 私は洗濯物を干す作業、畳む作業(別に洗濯機を回すのはいいけど) がたまらなく嫌なのです(笑) なので、子供ができてからはタオルは畳まず、 専用のカゴに放り込むズボラ運用をしています。 逆に夫は洗濯物は全然いいけど、 毎日献立を考えて料理を作ることが億劫なことを知りま

      • 元バリキャリワーママの一年半ぶり復職準備。家庭のこと編

        息子が無事保育園に入れました! というわけで、復職です。 一年半ぶりというわけでめちゃくちゃ不安。 なので先輩方の話を聞きながら準備しています。 元々は比較的バリキャリと呼ばれる働き方で、 残業は当たり前!休日も仕事入ってもしゃーなし! という職場でしたので、正直不安は大きいです。 そんな中で準備していることを書き出してみました。 家庭編、仕事編、自分のこと編とありますが、 今回は家庭のこと編。いつかの誰かの役に立てればと思います。。 家庭のこと編 ●ベビーシッターサー

        • 1歳半と水族館めぐり。アクアパーク品川編

          息子が一歳になった頃から、 水族館に行くようになりました。 なにより息子のテンションが目に見えて上がると、 母も嬉しいです(笑) 関東近郊のほぼ全てをいったので、 今回はアクアパーク品川について紹介&備忘録。 入り口にベビーカー置き場 建物内のある水族館なこともあり、 中は一部狭い部分もありました。 なので歩ける子なら入り口のベビーカー置き場に ベビーカーを起きた方がラクかもしれません。 一応鍵が置いてありました。 プロジェクションマッピングにテンション爆あがり1歳

          夜泣きがひどく断乳を考えている人に伝えたい話。

          生後3ヶ月ごろからひどくなった夜泣き。 生後4ヶ月の頃は1時間ごとに起きることも。 生後8ヶ月の頃は1時間以上泣き続ける日も週何回かありました。 どうしてうちの子はこんなに泣くんだろう? たくさんの人に相談し、たくさんの本を読みました。 できることはあらかた実践しても特に変わらない夜泣き。 でも、いろいろなことを実践したからこそ、 諦めに近い覚悟を持てました。笑 いつか終わるらしいし、仕方ない頑張るか。という。。 でもフタを開けてみると、1歳すぎて少しづつなくなり、 1

          夜泣きがひどく断乳を考えている人に伝えたい話。

          ねんね前の読み聞かせで寝かしつけがスムーズになった話。一歳半

          一歳すぎの頃からねんね前に絵本を読み聞かせることをルーティーンに。 それまでは寝室に行こうとすると、 まだ遊ぶんだー!!うおー!!となっていた息子くんも、 「〇〇の絵本読む?」と何回か誘うと頷いてくれて、 スムーズに寝室に向かえるようになりました。 そんな息子のお気に入りの寝かしつけ絵本はこんな感じです。 ・「Good night Gorilla」 動物園の警備員さんが動物たちに「おやすみ」と言って回る、 とてもかわいい絵にシンプルな英語の絵本です。 「ごご!(ゴリラ)」

          ねんね前の読み聞かせで寝かしつけがスムーズになった話。一歳半

          絵本大好きっ子。一歳半のお気に入り絵本5選+おまけ

          絵本や図鑑が大好きで毎日読んで読んで!と 持ってくる息子くん。 そんな息子くんのハマる絵本が少しずつ変わっていくた日に、 成長していっていることを実感します。 そんな彼の今のお気に入りを備忘録的に… ・「るるるる」五味太郎 飛行機の絵本。 「るるるる」と飛行機の飛ぶ音が面白いようで、 一緒に「るるるる」と言ってはしゃいでいます。 単純な内容とステキな色使いがちょうど良さそう。 ・「れいぞうこ」新井洋行 1歳3ヶ月ごろから爆ハマりしている一冊。 冷蔵庫の中身も知ることができ

          絵本大好きっ子。一歳半のお気に入り絵本5選+おまけ

          1歳男児と暑すぎる夏。どう過ごす?

          梅雨に入る前から早々に30度超え。 暑すぎない?という日々… 何より困るのは、動きたい盛りの息子くんと何して過ごすのか!! 毎日が切実だ〜〜 公園に行けるのも、朝は9〜10時ごろまでが限界です…(母が) 最近の過ごし方を箇条書きすると… ・ショッピングモールに行く ・図書館に行く ・公園に行く(朝は9〜10時まで、夕方は16:30以降) ・お絵描きをする ・お風呂場で水遊び ・お布団でサーキットを作る ・音楽聴きながら体操(エビカニクスやジャンボリミッキー) ・風船遊び

          1歳男児と暑すぎる夏。どう過ごす?

          「絵本より図鑑が好き?1歳4ヶ月、言語の敏感期」

          もうすぐ1歳5ヶ月になる息子くん。 0歳のことから絵本がとても好きでした。 「だるまさんシリーズ」や「しましまぐるぐる」 「たまごのえほん」「おつきさまこんばんは」など定番どころを 毎日何回何回も読んで〜と持ってくる日もありました。 ですが、意外や意外(?) 1歳4ヶ月に入る少し前から、 「はじめての図鑑1000」やのりもの・動物の図鑑など 絵本よりも図鑑を持ってきて指をさすことが増えました。 1歳2ヶ月から「ねんね」などの発語があり、 1歳3ヶ月のことから「ゴミ箱にポイ

          「絵本より図鑑が好き?1歳4ヶ月、言語の敏感期」

          「ご飯をポイポイする1歳児。どうする?」

          息子が1歳前後のときに困っていた、いわゆる「遊び食べ」。 つかみ食べのご飯を床にポイポイしていました。 地味にストレス溜まるし、 しつけとして厳しくするべき?など、色々悩みました。 保育士さんや相談員さんに相談し息子に一番あっていたのは、 食べ物を投げ始めたらサッとお皿を離して、 「食べ物は食べるものだよ。投げるならナイナイね」 と簡単な言葉で根気よく伝えることでした。 お腹いっぱいなら欲しがる様子もなく終わりにできますし、 まだ食べそうならもう一度お皿を戻し、 また投げ

          「ご飯をポイポイする1歳児。どうする?」

          「子どもに旬のもの食べてほしい。ちょっとした工夫とは?」1y3m

          最近は、 トマト、きゅうり、なす、とうもろこし、オクラなどなど おいしい夏野菜が旬を迎えつつありますね〜 うちの息子はトマトが特に大好きです。 今週は私が好きなオクラをよく食卓に出しました。 先日はよく食べたので、また出してみたら全然食べず… どうしたのかな?と思って色々工夫してみたら、 またよく食べるように! 息子の嫌だった点は、「硬さ」だったようです。 クタクタになるまで茹でる方がお好みの息子くんでした。 オクラに鰹節と胡麻、少しの醤油を垂らしたものを、 パクパクパク

          「子どもに旬のもの食べてほしい。ちょっとした工夫とは?」1y3m

          「乳児湿疹とたっぷりの保湿」2m2w

          最近ほっぺが少しガサガサと、 顎周りのよだれ荒れ?が気になりはじめました。 朝晩とさっぱりめのピジョンのミルクローションだけだったので、 慌ててスキンケアを追加購入! アトピタの乳液と桃の葉ローションをゲットしました。 桃の葉ローション→ミルクローション→アトピタ →気になるところに白色ワセリン というかなり念入りな保湿を朝晩、 気づいた時にアトピタをほっぺに塗っていたら、 2日間でだいぶキレイになりました! やっぱり乾燥気味だったんだな〜と。 当分はかなり念入りに保湿を

          「乳児湿疹とたっぷりの保湿」2m2w

          「飲みムラはげしめ。むちむちビックベビー」2m2w

          生後2ヶ月のタイミングで体重を測ったところ、 なんと約6kgに!! 会う人会う人に、 「あら、大きいわね!」「たまのような赤ちゃんね!」 と言われます。笑 大きすぎても心配、小さすぎても心配。 飲みすぎても心配、飲まなすぎても心配。 母の心配は絶えませんね。 そんなベビさんは、先週あたりから、 飲みムラが激しくなってきました。 飲むときは160ml〜200ml飲むのに、 飲まないときは30〜50mlなど、 新生児!?と思うような量です。 先生には1ヶ月検診の時に、 1日

          「飲みムラはげしめ。むちむちビックベビー」2m2w

          「これは何?ハンドリガード」2m0w

          最近左手を見つめていることが増えてきた。 これが噂のハンドリガード? 自分の手をじっと見つめて、 少しずつこれが自分の手だって認識していくんだそう。 毎日できることが増えていって、 赤ちゃんの成長スピードって本当にすごいなあ。 まだ自由に動かせず、関節曲げられず、 腕をぶんぶん振り回している感じが、 赤ちゃんぽくてかわいい〜

          「これは何?ハンドリガード」2m0w

          「どれにする?悩めるベビーカー」1m2w

          一ヶ月検診も無事に終わり、 ついにお散歩解禁だ〜!ということで、 ベビーカーを購入しました。 実際買うとなると、めちゃくちゃ悩みますね。。 いろいろ考えた結果、 途中で買い替えるのもめんどくさいということで、 ・両面式 ・AB型 ・比較的軽量 の3点を重視して購入することに。 うちはサイベックスのメリオカーボンにしました。 (楽天で安かったのも大きいです笑) 結果、すごく使いやすく今のところ気に入っています! ちょうど3月末で天気がいいこともあり、毎日お散歩に。 それに

          「どれにする?悩めるベビーカー」1m2w

          「寝ない子と奇跡のおくるみスワドルアップ」0m4w

          魔の3週目なのか、 ぐずぐずが止まらない生後0ヶ月後半。 あんまりにも困ったので、 今1歳になる男の子がいる友達に相談してみました。 すると、泣き止む悩みとは別だけど、 スワドルアップを使ったら、 夜まとまって寝るようになったよ!とのこと。 噂には聞いていたけど、そんなにいいのか… 前はクリオネみたいだな〜なんて思っていましたが、 今は本当に育児を楽にしてくれるものには、 なんにでも縋りたい。笑 ということで即メルカリでポチりました。 使ってみたところ、うちの子にはすご

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