自信とエネルギーの高め方４：継続

自信の高め方の4つ目は、ずばり継続的な努力です。

結果を出している人は、毎朝早起きを続けていたり、
毎日走っていたり、毎日30分必ず読書をしていたり、
と必ずと言っていいほど、継続的な努力をしています。

それは、必ずしも何かを達成するための努力ではない場合も
あります。

むしろ、自分を清め高めるための儀式に近いものもあります。

いずれにせよ、早起きなどの継続的な努力や良い習慣を持っていると、
ベースの自信がついてきます。

心のガソリンが一定量満たされているために、何かの挑戦をしよう
と思ったり、決意をしようと思った時に、スタートが切れるのです。

最初はなんでも構いません。これだけは続ける、という習慣を持ち、
まずは21日間やってみましょう。
21日間やると習慣化します。

今日も素敵な一日を。
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