起こったことは受け入れる

今日のテーマです。
「起こったことは受け入れる。解決不能なことを悩まない。」

あなたが今悩んでいることを10個書き出してみてください。
その中で、悩んでも仕方ないこと、つまり、すでに起こってしまったことや、自分では解決不能なことは何でしょうか？
それらの解決不能の悩みを全部線を引いて消してしまいましょう。

起こった事実をとやかく言っても仕方ないです。
受け入れて、何ができるかを考えましょう。

例えば、上司を選ぶことは通常はできないでしょうし、落ちてしまった試験を合格にすることもできないでしょう。
あとは残った課題に対して、ゴールを設定した上でアクションを考えていきます。

上司は選べませんが関係改善のアクションを取ることも転職することも可能です。
できることのにみフォーカスしていきましょう。

今日も素敵な１日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。

YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1