自分に自信が持てない‼️

『どうせ､オレ何か？』 『どうせ､わたし何か？』

自分に自信が持てず、何かを始めようと思ってもネガティブな感情が、､､､

劣等感や嫉妬心などに問われている！⁉️

ネガティブな感情が先立ち、自分に自信が持てず、自己否定感が強くなっている。

また自分と他人を比較して否定的な感情を抱きやす。

#自己否定感  が強い人の特徴です。

☆ 幼少期に親から褒めてもらえなかった
☆ いじめを受けていた　　　　　などなど

そんな過去をもつことがあると､
いつまでも自分自身を肯定できない。

➖〝自己肯定感の高めるための3つStep〟 ➖

Step1→人と比べるのをやめる

Step2→ネガティブな気持ちを否定しない

Step3→自分を労う

自分に『よくやったよね、お疲れさまでした！』が言えるように自己肯定感を育めていましょう。

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