なんかやる気が・・・

モチベーションとは？

モチベーションとは、人が何かをする際の「動機付け」や「目的意識」

モチベーションは、「 #内発的動機付け 」と「 #外発的動機付け」の2種類に分類される。

内発的動機付け＝

自分の心の中から湧き出るモチベーション

「やりたいからやる」というような物事に対する強い興味や探究心
メリット
・達成感を得やすい
・行動自体が目的になるため、高い集中力を発揮し、自ら進んで質の高い行動を続けられる
デメリット
・仕事に対する強い関心や好奇心が必要
・実施方法が不明確
・短期間では効果が出にくい

「外発的動機付け」=

目的意識から発生するモチベーション

「報酬が欲しい」「罰を受けたくない」といった外部からの要因
メリット
・モチベーションアップの実施方法がシンプルでわかりやすい
・物事に対する強い興味や関心がない人のモチベーションアップに有効
デメリット
・コストがかかる
・自主性や創造性を妨げる可能性がある
・仕事そのものの価値や貢献度を高めにくい

モチベーションが上がらない原因

☆人事評価や人事制度などに満足していない
☆自分の仕事に魅力を感じていない
☆ 業務過多の状況が続いている　　などなどなど

モチベーションを維持する高めるためのマネジメントでは、
何のために行動するのかという「 #動機付け  」

「明確な目標」
「大きな目標」
「ステップを踏むための到達可能な小さな目標」
を設定する

ーーーーーーーーーーーー

コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)

ーーーーーーーーーーーーーーー
‼️カウンセラー‼️ として活動中！



ー　💴 #ファイナンシャルプランナ
(保険.金融などお金の相談）

  😖 #メンタルトレーナ
 (   コーチカウンセリング  技術を使い､仕事・家庭の悩み相談）
ーーーーーーーーーーーーー

ファイナンシャルプランナ　2級(AFP)
コーチカウンセラー
自動車整備士二級　(自動車検査員)

人生45歳から〜(転期・転落？)  
二代目社長　(在任二年)   →幹部.先代と　 #トラブル 　→ヒラへ #降格 　→ #配置転換　　パワハラ　　( #スキル不足 #能力不足 　指摘される　　)   →   #仕事ができない人　(時間内に終わらない)    と　 #小馬鹿にされる　( #仕事が辛い ）→　 #鬱 　　　となり　→そんな頃､上司と口論　→会社を　休職　　→しばらくして→役員 #解任 　( #解雇 )　‼️クビされてしまう(   #退職金もらえない　😱) ‼️ →   引きこもり　( #人間不信　)   →#苦しさ から脱げたいから　→   メンタルを学ぶ　　( #コーチ カウセリング　 #津田紘彰     示唆)    →   カウセラーを目指す　　→  フリーター　しながら　→↓ #試験失敗 しながら→　今も勉強中

〜〜#愛とお金のセラピスト  〜〜
＠ひろゆきか　〜〜