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2016年1月の記事一覧
とにかく行動!行動と記録を実践し、人生のPDCAを回そう!
行動することのみがが自分を変えるんです。どんなに考え抜いても実行しなきゃ何も変わらないし、行動しなくては見えない世界もたくさんあります。
ぼくはうつ病になって休職をし、家で寝込んでいた過去があるのでよくわかりました。寝ていてもうつ病は改善しません。何か目標を持って行動し、小さな目標をクリアしていくことで、小さな自信を得て、その積み重ねで症状が徐々に改善していきます。まず行動しなくては何も始まりま