17日目【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】 ※upのため1日にやる習慣化リスト⑩

17日目
①日記かTwitterを書く○
②すっきり目覚めるまで寝る(目安7時間以上)○
③朝走るor歩く○
④息子との時間をとる○
⑤嫁さんとの時間をとる○
⑥家族3人揃ってご飯を食べる○
⑦本を読む✖︎
⑧皿を洗う○
⑨ビジネスお金心理学のいずれかを学ぶ○
⑩靴を揃える○
9/10個

-総括-
②○昨日寝不足で疲れきっていたので、ぐっすり寝れました🤗今日寝れるかな…
⑦✖︎ これを書いてる時点まで本読めませんでした😂💦今から読みます！笑

昨日は6個しか達成出来ず、今日在宅勤務だったこともあり9個に戻せました❗️仕事で良いこともあったし、別の投稿で名言もupしたし、なかなか良い日でした^ - ^

↓趣旨説明記事↓

【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】※upのため1日にやる習慣化リスト⑩
https://note.com/hiroyoshi1200/n/n95fb4bfdeaa0