キックボクシングを始めて5ヶ月経過

2024年3月25日 17:31

こんにちは。
キックボクシングを始めてから5ヶ月が経ったので、いつものように振り返りを行います🥊🦶

レッスンに通う頻度

引き続き週に5〜6回のペースで通っており、レッスンの通算参加回数が90回を超えました！
5日連続ぐらいになるとさすがに体が疲れてくるのですが、キックの連打等で疲れにくくなったように思います。

ちなみに、体が硬いためハイキックの時になかなか脚が上がらないものの、ベテランの方に受けていただいた際に
「軸がぶれないし、蹴る回数が多くて素晴らしい✨」
と褒めていただけたのでモチベーションが上がりました🆙

体重は微減程度であまり変化は無いのですが、体脂肪も減りつつあり、お腹周りが少しスッキリしたように感じます。

5ヶ月経過前に遂にグローブを購入！
VENUMの公式ECサイトで10オンスのCONTENDERが半額セールとなっていたので、色々評判等をチェックしてからポチッと行きました！💸

簡易バンテージをした状態ではグローブをはめづらくなったため、新しく薄めのハンドラップを購入したのですが、パンチの打ち方によっては少し右手甲に痛みが出ることも…ただ、ここは技術力向上で何とかカバーできそうです。

パンチに強さや重さが足りていないのでフォームに改善が必要そうなのと、柔軟性を上げるためのストレッチに時間を割いたほうが良さそうです…(ズボラなので難しいのですが…
なお、もう少し体が絞れてくればスピードは上がってきそうです。
とは言え、あまり根を詰め過ぎないように頑張ります。