ポジティブ・チェンジ👣
ポジティブ・チェンジ メンタリストDaigoさんの本を読んだのでそこから学んだものをシェアさせていただきます。
この本は"楽しみながら自分を変える"というポジティブ・チェンジしていくにはどうしたらいいか、なかなか人間が変わらないのはなぜかという点について説いています。
変化というと辛く苦しいイメージがついていませんか？
つらいことを根性と努力で耐え抜くような方法は、持続しません。
変化することは嬉しいことだけど、変化の過程がつらいという前提でプロセスが描かれていることが多
