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バッティングに必要な練習・フィジカルトレーニング！

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本

野球選手の成長の為に必要な「身体の使い方」・「トレーニング」を中心に発信していきます。

運営しているクリエイター: 井上弘保＠ベースボールマガジン（動画での指導・講義を展開中！）

#背骨

【体幹動作の１つ「ずらす」とは】

体幹の動作に「ずらす」という横滑りの動きがあります。これがアスリートに必要なることが多…

井上弘保＠ベースボールマガジン（動画での指導・講義を展開中！）

4年前

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