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バッティングに必要な練習・フィジカルトレーニング!

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野球選手の成長の為に必要な「身体の使い方」・「トレーニング」を中心に発信していきます。
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#健康

【日常生活に必要な筋肉】

今回は「日常生活に必要な筋肉」についてお話をします! 現状トレーニングというと「ダイエッ…

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