歩行日記240901

お盆から、毎朝散歩🚶してる

ちょうど２週間くらいたったけど
朝は自然と目が覚めるようになった

家のまわりをゆっくりと
１時間くらいかけて歩く🚶‥

今のところ劇的に
何か変わった気はしないけど

夜は今までより
深く眠れているような
気がします