【不妊の原因】中医婦人科学
不妊の原因の解説
1. 不妊の原因：データから見る概要
WHOの調査結果
不妊の原因は男女両方にあり、割合は以下の通り：
女性のみ：41%
男性のみ：24%
男女両方：24%
過去には女性だけが原因と考えられがちでしたが、現在は男性側の要因も広く認識されています。
2. 女性側の主な原因
排卵の問題
排卵がスムーズに行われない状態。
背景にはストレス、ホルモンバランスの乱れ、ライフスタイルの変化などが影響。
卵管の状態
卵管が詰まったり狭くなっていると、精子と卵子が出会いにくくなります。
これは過去の炎症や手術後の癒着が原因となることもあります。
子宮の環境
子宮筋腫や子宮内膜症など、子宮そのものに異常がある場合。
子宮内環境が整わないと受精卵の着床が難しくなります。
3. 男性側の主な原因
精子の質と量
精子の数が少ない、運動性が低い、形が不完全などの問題。
栄養不足やストレス、生活習慣の乱れが影響。
性機能の問題
勃起障害（ED）、射精の困難、膣内射精障害など。
心理的なプレッシャーや過労が関与する場合も多いです。
4. 原因不明の不妊
現状
医学的な検査で原因が特定されない場合、「原因不明」と診断されることがあります。
具体的な対応
体外受精などを通じて、受精や着床の段階で何が起きているかを調べることが可能。
中医学的視点からは、体全体の調和を目指して、体質改善を行うことが推奨されます。
5. 中医学的視点での体質と不妊の関係
中医学が注目する体内バランス
妊娠を目指す上で、以下の体内バランスが重要とされています。
温かい体内環境
冷えを防ぐことが重要。体が冷えると血流が滞り、生殖機能に影響を及ぼします。血液の巡り
血液が全身に十分に巡ることで、子宮や卵巣が良い状態を保つことができます。ストレス管理
精神的な緊張やストレスがあると、気（エネルギー）の巡りが悪くなり、不調につながります。
中医学的な体質傾向
血虚（けっきょ）
血液が不足または質が低下している状態。
主な兆候：顔色が悪い、疲れやすい、月経量の減少。
改善のための工夫：
温かい飲み物や栄養価の高い食事（赤身肉、豆類、ほうれん草）を摂取する。
運動で血流を改善。
瘀血（おけつ）
血液の巡りが悪く、体の一部に滞っている状態。
主な兆候：月経痛、血の塊、月経血の色が濃い。
改善のための工夫：
ウォーキングや軽いストレッチで体を動かす。
温かい食事と適度な発汗を心がける。
腎虚（じんきょ）
生殖やホルモン機能に影響する「腎」の働きが弱まった状態。
主な兆候：冷え、腰痛、疲れやすい、月経周期の乱れ。
改善のための工夫：
温かいお風呂や足湯で体を温める。
山芋や黒ゴマなどを使った料理を取り入れる。
6. 不妊の現代的対応と治療の進化
体外受精などの普及
現代医療では、特定の原因が分からない場合でも、体外受精が検査と治療を兼ねる役割を果たします。
一部の病院では、35歳以上の女性に対し、1年以内の体外受精を提案することがあります。
病院ごとの特色
不妊治療は、医療機関ごとに方針や治療法が異なります。
保険適用の拡大により、治療を選択しやすい環境が整いつつあります。
7. 日常生活でできるサポート方法
温める習慣
お腹や足を冷やさないように腹巻きや湯たんぽを使用。
冷えを防ぐ飲食物（常温の水、スープ、お粥）を選ぶ。
血流を促進
毎日のウォーキングやストレッチで血流を改善。
デスクワーク中も足を動かすなど、血行を滞らせない工夫を。
ストレスケア
自然の中での散歩や趣味の時間を確保する。
瞑想や呼吸法で心を落ち着ける。
栄養を意識
鉄分やタンパク質が豊富な食品（レバー、赤身肉、大豆製品）を摂取。
野菜や果物をバランス良く取り入れる。
8. 製品やサービス例（薬機法に準拠）
妊活をサポートする製品
温熱グッズ：腹巻き、足湯器、温湿布。
飲み物：ハーブティーやルイボスティー（冷えやストレスに配慮したもの）。
リラクゼーションサービス
ヨガやマッサージなど、ストレスケアを目的としたサービス。
食事の工夫
冷えを防ぐ料理やレシピの提案（例：生姜スープ、山芋を使った煮物）。
注意事項
本内容は、不妊に関する生活改善の参考情報を提供するものであり、医療行為や治療を目的とするものではありません。
不妊に関する具体的な問題は、医師や専門機関にご相談ください。
妊活のためには、日々の生活の中で冷えや血流不足、ストレスに対応し、心身のバランスを整えることが大切です。体質に合った方法でサポートすることで、健康的な妊娠を目指せます。