新しい1週間の始まり🍀

おはようございます♡

さて、今週も、新しい週のスタートですね✨

夏休み中、しかも、お盆前とあって、
イレギュラーなことも、たくさん💦

子どものいるおうちだと、
毎日の「お昼ごはんづくり」だけでも、
イレギュラーで、大変ですよね。
しかも、キッチンは、暑い！

そんな時でも、いつもストレスフリーでいるために、
「自分の時間づくり」って大切ですよね。

皆さんは、どんな「自分の時間づくり」をしていますか⁇
何をしている時、とてもスッキリして、
自分らしくいることができますか⁇

私は、1人で、車で移動している時と、
1人で、黙々とトレーニングしている時かな。

忙しくても、みんな平等に、24時間は提供されている！
その中の10分でも、「自分の時間づくり」をして、
からだも、心も、ストレスフリーな時間を過ごしましょうね🍀

私は、今日は、レッスン4本！
しかも、月初めなので、
新しいプログラムづくりや、振付づくりで、
てんてこ舞いです🤗

全力で楽しんでもらえるように、頑張るぞ💪

それでは、今日も、皆さんにとって、happyな1日でありますように♡

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