パワフルボディメンターHiromi

\こんなフィットネスを提供/ 🌺運動初心者の8割が2年続けられる 🌺50代からでも遅く…

パワフルボディメンターHiromi

\こんなフィットネスを提供/ 🌺運動初心者の8割が2年続けられる 🌺50代からでも遅くない 🌺自信を取り戻す 🌺自己肯定感爆上げ 🌺更年期、尿もれ、不眠症、体力低下に寄り添う 🌺おばさん体型と無縁 🌺三重県松阪市伊勢市でリアルレッスン提供 #パワフルボディメンターHiromi

最近の記事

新しい1週間の始まり🍀

おはようございます♡ さて、今週も、新しい週のスタートですね✨ 夏休み中、しかも、お盆前とあって、 イレギュラーなことも、たくさん💦 子どものいるおうちだと、 毎日の「お昼ごはんづくり」だけでも、 イレギュラーで、大変ですよね。 しかも、キッチンは、暑い! そんな時でも、いつもストレスフリーでいるために、 「自分の時間づくり」って大切ですよね。 皆さんは、どんな「自分の時間づくり」をしていますか⁇ 何をしている時、とてもスッキリして、 自分らしくいることができますか

    • 50歳からはじめるグループフィットネスインストラクター養成生募集中!

      ただいま、35歳以上の方 キャンペーン中‼︎

      • スタジオ閉めました

        皆さん、こんばんは🤗 実は、5月末で、念願だった自分のスタジオを閉めました。 確かに、「念願の」だったのですが… いざ、やってみると、気づくことも、たくさんあって。 店の管理や、日々の掃除、スケジュール管理、 そして、経理に、宣伝広告など。 以前よりも、当然ながら、やることは、盛りだくさん。 当時、1歳のりょうちゃんを抱えながらは、本当に大変でした💦 もちろん、3歳になっても、「大変」は続いています。 ずっと願ってきた自分のスタジオだったので、 それはそれは、毎日

        • 行動すると見えてくるもの

          おはようございます♡ あれだけ、朝起きられない日々が続いていたのに、 今週は、ずっと早起きに成功しています☀️ やっぱり、早起きは気持ちがいいし、 朝活は、気持ちがシャキッとしますね‼︎ 今週は、私の人生史上最大に、予定が詰まりまくっています🤣 しかも、その大半が、嫌だなぁと思っていたことばかり。 要は、取り掛かるのに、重い腰を上げないといけないことで、 覆い尽くされていました。 ところが… 嫌だなぁと思うことも、とりあえず、向き合ってみる。 そして、私の場合、

          「動けるからだダイエット」コース開催するよ

          皆さん、おはようございます♡ noteに、お引越ししたものの、なかなかブログを綴ることができず…。 今日は、久しぶりに、朝早くに起きることができました。 外は、雨降りが続いていますね。 愛娘は、今日から修学旅行。 あいにくの雨続きで、少し残念ですが、 コロナ禍の時のことを思うと、無事に、みんなで修学旅行に行けること、 それ自体が、とてもありがたいことですね。 きっと、行き先がどこであろうと、 「みんなで行く」ということが、とても楽しんだと思います🤗 私は、日頃、グルー

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          『新たな人生への挑戦』世代応援団

          皆さん、おはようございます❤️ 長年、アメブロで、ブログを綴ってきましたが、 気持ち新たに、こちら、noteで、ブログを綴ることにしました。 フォローなどいただけたら、嬉しいです❤️ このブログは、私の日常行っているフィットネス事業を中心に、 私の考え、レッスンの様子、お客様のこと、 そして、プライベートを、赤裸々に綴っていきますね。 私は、三重県松阪市、伊勢市を中心に、 フィットネス指導を行っています。 どちらの市も、松阪牛や伊勢うドンなど、 グルメ満載の市なんで

          『新たな人生への挑戦』世代応援団