妊活に必要なミネラルをアップデートしよう！

「妊活中は亜鉛を摂りましょう」
とよく言われますよね。

亜鉛はミネラルの中の一つで
なかなか意識しないと
摂れない栄養素です。

亜鉛のほかにも
積極的に摂りたいミネラル
注意したいミネラル
があるのですが、

従来の栄養学では注意
と言われているミネラルが
最新栄養学では注目されていたり、

亜鉛の必要性が
〇〇を体から除去する目的でも
積極的に摂る必要があるなど、

妊活のためのミネラルの重要性について、
動画でお話しています。

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愛し愛されHAPPY妊活プログラム
妊活アドバイザー　助産師 及川裕美(おいかわ　ひろみ)
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