「＃ドラマティックな３１日」を過ごして。
８月は、はやしっぷ♡の
こちらの企画に参加させてもらいました☆彡
感想を記事にしたいと思います♡
はやしっぷ♡、よろしくねっ😊😊
私がチャレンジしたことは。。。👇
自分を大切にする時間を作る。（一日５分以上）
・自分のために、丁寧なスキンケアをする。
・自分のために、アロマテラピーをする。
・自分のために、スペシャルなハンドケアをする。
・自分のために、好きな音楽を聴く。
・自分のために、何もしない時間を作る。
上記のどれかを意識的に行う。結果、１ヵ月後には
自分を大事にすることが出来るようになる。
自分が好きになり、自己肯定感アップ＼(^o^)／
スタンプカードもあるので、毎日楽しく続けられそう(^^♪
ってことで、張り切ってスタートしました🙌
こちらのオールインワンジェルは、みゆさんの記事で見つけてすぐに購入！
子どもたちが帰省中でバタバタしているとき、助けてくれたアイテム♡
後ろの瓶は、自分で作成しているアロマスプレー。
気分によって香りを使い分けています。
友人とのお喋りも♡自分時間の一つ。
せっかくなので、「行きたい」と思っていたカフェへ。
「どこでもいい」ではなく、「行きたいところへ行く」のも
自分を大切にすることだよねっ😊😊
ネイルは、やっぱり大事✨
ネイルサロンでは、しっかりハンドケアもしてもらいました(^^♪
今、使っているハンドクリーム♡
見た目が可愛いのもテンションが上がります！(´∀｀*)ｳﾌﾌ
友人のご主人がお店をOPENしたのでお祝いに行きました。
ついつい、笑顔になるような場所（イベント）には
積極的に行きたいです♡
今月はシルバーアクセサリーを見に行きます(^^♪
今からワクワク(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
こういう予定を入れちゃうのも自分のため♡
暑さが和らいだらプチ登山もしたいな～。
新しい靴が欲しい！(´∀｀*)ｳﾌﾌ
やりたいことがあるときって、自己肯定感がアップしているとき。
そして、そして、やっぱり、家族時間も私には大切なこと♡
今後も、家族との時間は大切にしたいな。
お出掛けした場所をご紹介🌈
結果発表✨
はやしっぷ♡の企画のおかげで
なんとなく、自分に意識を向けて過ごせた１ヵ月でした。
自分の気持ちを優先して過ごす時間は
自分を大切にする時間。
なんだか贅沢な５分間。
クセになりそう(*´艸`*)♡
そして、何と言っても！
一緒に頑張る仲間がいたことが
心強かったです♡
自分のことなんか後回し～
ってなりそうになっても、
『５分間、自分に向き合うぞ！』
『みんな、頑張ってる！』って
思うと、
寝る前の時間も変わってきました。
そして、一カ月頑張ったご褒美にお花を購入。
ミニ胡蝶蘭です😊
自分の声に素直になったら、こちらもチェックです♡
タイミングって大事なので諦めないで♡
茉叶さんのタッピングタッチの体験😊😊
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
ご縁ありましたらエッセイ本も読んで頂けたら嬉しいです💛
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