最新｜消化酵素：腸の健康の鍵

消化酵素は、食べ物を体が吸収・利用できる栄養素に分解するために不可欠です。「あなたは食べたものでできている」という表現を、より正確に「あなたは吸収し、消化できたものでできている」と言い換えられるほど重要な役割を果たします。これらの酵素は体内で自然に生成されるか、必要に応じてサプリメントとして補うことができます。健康的な消化を支えるためには欠かせない存在です。

腸の健康を整えるプロトコルにおいて、消化酵素は「5Rフレームワーク（取り除く、置き換える、補充する、活性化する、再調整する）」の「置き換える」段階で最初に取り入れられることが多いです。

消化酵素が不足すると、消化能力が低下し、ビタミン、ミネラル、脂肪、タンパク質、炭水化物などの吸収が妨げられます。これらの栄養素の欠乏は、免疫機能やエネルギー生成、気分の調整、生殖機能、筋骨格系の健康など、体全体のシステムに影響を与える可能性があります。