鉄欠乏症と甲状腺機能低下症：一般的なパターン

甲状腺機能低下症と潜在性甲状腺機能低下症は、今日の世界では非常に一般的な症状です。基本的に、甲状腺機能低下症には、自己免疫性甲状腺機能低下症と非自己免疫性甲状腺機能低下症の2つの形態があります。甲状腺ホルモンは体のすべての細胞に不可欠なため、甲状腺機能が低下すると、さまざまな症状や、多くの体のシステムや機能の異常が生じる可能性があります。

多くの場合、甲状腺機能低下は「鶏が先か卵が先か」の問題です。甲状腺自体が甲状腺機能低下症の実際の原因ではなく、さまざまなレベルの機能不全の結果です。

さらに、甲状腺機能低下は、脂質調節異常、鉄分利用不良、消化不良、血糖処理の問題、副腎関連の問題、体液貯留、肝臓の問題など、多くの異常を引き起こす可能性があります。

橋本病と呼ばれる自己免疫性甲状腺機能低下症では、免疫抗体が甲状腺ペルオキシダーゼと呼ばれる重要な甲状腺酵素を攻撃します。この状況では、主な問題は、体自身の組織を標的とする異常な免疫反応です。ただし、非自己免疫性甲状腺機能低下症では、自己免疫攻撃は伴わず、機能的に甲状腺機能が低下します。

鉄分不足、ヘモグロビン不足、甲状腺機能低下

甲状腺機能低下から生じる多くの問題の中で、鉄欠乏症は最も一般的なものの1つです。鉄とそのタンパク質は、体内で多くの重要な役割を果たします。鉄は、ATPとエネルギー生成の基礎であるシトクロムの形成に必要です。ヘム形態の鉄は、過酸化水素を水と酸素に分解して細胞をフリーラジカルから保護する重要な抗酸化物質であるカタラーゼの形成に不可欠です。

鉄は、その補因子であるヘムが血液の色を形成するため、「造血ミネラル」と呼ばれています。ヘモグロビンなどの重要な血液タンパク質は、赤血球内で鉄を輸送します。ヘモグロビンは、鉄、酸素、二酸化炭素の輸送に不可欠であり、酸素を肺から末梢組織に安全に運び、そこで酸素が使用され、二酸化炭素 (Co2) を肺に戻します。これほど基本的なことはありません。

甲状腺機能低下症の患者で鉄分とヘモグロビンが減少する傾向がある主な理由はいくつかあります。

まず、文献は、甲状腺機能低下症のほとんどの人が消化機能不全、特に胃酸分泌の低下を抱えているという事実を裏付けています。胃酸は、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルの吸収に不可欠です。甲状腺の活動が低下すると栄養素の吸収が変化する可能性があるのは当然であり、鉄欠乏症は甲状腺機能低下症の活動低下で起こりやすい多くの一般的な欠乏症の1つです。

次に、少し複雑になりますが、ヘモグロビンの主要成分であるヘム I は、甲状腺ペルオキシダーゼ (TPO) と結合しています。TPO は、甲状腺ホルモンT4とT3の両方を形成するために必要なチロシンにヨウ素を放出する酵素です。鉄分が不足するとヘモグロビンが不足し、TPO結合が低下し、甲状腺ホルモンの合成が低下します。甲状腺ホルモンは肝臓におけるヘムの酸化速度を変えるため、甲状腺機能の低下は鉄欠乏症を伴う悪循環を引き起こす可能性があります。

甲状腺には鉄だけでなく、いくつかの栄養素が必要です

甲状腺機能低下症の人の多くは、鉄分値を高めるために鉄サプリメントを摂取し始めます。この方法論には多くの理由から欠陥があります。

まず、胃酸不足などの消化機能不全がある場合、鉄分は効率的に吸収されない可能性があります。次に、多くの形態の鉄サプリメントは体内で十分に利用されません。鉄分は強力な反応性酸化促進剤であるため、体には遊離鉄が放出されるのを防ぐためのいくつかのメカニズムが備わっています。実際、酸化ストレスとフリーラジカル活動が増加する時期には、細胞はヘムを急速に分解するように巧妙にプログラムされており、おそらく遊離鉄が循環に入るのを防ぐためです。鉄サプリメントは、特にタンパク質と結合していない場合は、酸化促進活性を高める可能性が非常に高くなります。甲状腺機能低下症の人が酸化ストレスをわずかに増加しただけでも、鉄サプリメントによって潜在的な酸化促進を高めることは危険であるように思われるのは当然です。

甲状腺は機能するために鉄分を必要としますか？確かにそうですが、無機鉄はお勧めできません。ヘム鉄を含むホールフードの方がはるかに優れています。さらに、健康な甲状腺機能には複数の栄養素が必要です。特に重要なのは、ビタミンA、亜鉛、セレン、ビタミンD、ヨウ素です。これらのいずれかが不足すると、甲状腺の健康に悪影響を与える可能性があります。

重要なのは、体を総合的にサポートすることです。つまり、「甲状腺の治療」よりも、個人の食べ物と栄養素のニーズをより根本的に考慮する必要があるということです。私の経験から言うと、代謝のタイプに合わせて食べることは、個人の栄養素のニーズに対処するための最も重要な出発点です。

出典
https://metabolichealing.com/iron-deficiency-hypothyroidism-common-patterns/