【毎日の睡眠にも楽しさを^^】

【毎日の睡眠にも楽しさを^^】
突然ですが……
みなさんは睡眠を楽しんでいますか？

「眠たいから」「眠らないといけないから」
という気持ちで睡眠をとっている方も多いと思います。

確かにきちんと睡眠をとっていれば問題はないのですが
人間は人生の1/3の時間を睡眠に費やしています。
だからこそ、睡眠にも楽しさをプラスしましょう☆

自分の好きな香りのアロマを焚いてみたり
涼しい部屋でふわふわの羽毛布団に包まれたり
心地よいヒーリングミュージックに癒やされたり
睡眠を楽しむポイントは無限大です(*^^*)

眠りはぐっすり、目覚めはスッキリと♪
毎日の睡眠を楽しみましょう〜！