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寝袋で寝る

ものぐさ太郎療養日記〜Corona-Virus Disease-2019(COVID-19)篇

4か月前

座椅子とニトリ

「Nightly Recharge」計測による睡眠の質

小話 詰め合わせ

睡眠には、必要な情報を定着させるだけではなく 不必要だと判断した記憶を消去する働きがあります!

聴覚は五感の中で2番目に情報摂取量の多い器官だと言われており、特に就寝時にはより過敏になります。

ストレートネックという言葉を聞いたことはありますか?

【毎日の睡眠にも楽しさを^^】

「仰向けと横向き、どっちの眠り方が正しいの?」

突然ですが、低反発と高反発のちがいを知っていますか?

敷き布団は身体に合った物を是非に。

敷きパッド 敷き毛布 シングル あったか 極厚 冬用寝具 発熱 ベッドパッド マットレスパッド ズレ防止 洗える マイクロファイバー フランネル 静電気済み ボリュウムタイプ 中綿入り 抗菌防臭 シングル https://www.amazon.co.jp/dp/B07YWP9TCV/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_U28gEb426VFHD 🉐50%オフ

フローリング×布団のカビ対策、我が家の場合

わたしと娘。 5。

¥100

敷布団を洗った

1年前

第250回敷き布団と疲労回復。

3年前

第249回敷き布団を買う。

3年前

眠りの駅では質のいい眠りのことを「快眠」と表していますが これは読んで字のごとく『快い眠り』。

"眠ることの幸せ"を

本当に美しい女性というのは、肌のハリだけでなく キラキラとしたまなざしをしているのが印象的ですよね。

自分では中々気が付かないいびき。

実は掛け布団もとっても大切なんですよ(*^^*)

自分の行動なのに、自分自身では気付かないことって何かわかりますか?

ストレートネックという言葉を聞いたことはありますか?

昼食を済ませたあとに眠気が……

自分の行動なのに、自分自身では気付かないことって何かわかりますか?

【アナタのその症状、不眠症かも?】

【夜更かしにはこんなデメリットが……!?】

実は重すぎる掛け布団も寝返りを妨げる原因のひとつなんです><

「起きた時に腰痛や身体が重いなと感じる」 「十分な睡眠をとっているはずなのに身体の疲れがとれない」

好きな香りに包まれて快適な睡眠を……☆

皆さんはなかなか眠れないときどうしていますか?

【寝付きをよくするための工夫4選】

【寝心地の悪さや身体の痛みはマットレスの歪みが原因かも!?】

寝たら疲れていた生活を33年間続けていた僕が、整圧マットレス(旧整圧敷きふとん)にハマった話