マガジンのカバー画像

アロマヨガ2018〜2019

26
本
ヨガのクラスで使ったブレンドアロマレシピの紹介
運営しているクリエイター
田中丸宏江

#ラベンダー

田中丸宏江

田中丸宏江

８/3アロマヨガ 「ラベンダー」@ヨガプラス自由が丘

８/3アロマヨガ 「ラベンダー」@ヨガプラス自由が丘

厳しい暑さがつづきます。
少しでも涼しさを演出したいと、今回のクラスは「ラベンダー」を選びました。

写真は6月頃のもの。↑

「ラベンダー」はリラックス系ハーブの代表。でも、意外にこの香りが苦手な人も多いようです。

ラベンダーは、古典的なフローラルでソフトな香りの印象ですが、いくつかの精油とブレンドすると、隠していた強い個性を見せ始めます。

相手に合わせて、自分を柔軟に調和させ、新しい魅力を

もっとみる
田中丸宏江

田中丸宏江

9/7 アロマヨガ「働くということ」@ヨガプラス自由が丘

9/7 アロマヨガ「働くということ」@ヨガプラス自由が丘

大きな台風の後に北海道地震、今年は災害の多い年となりました。各地で被害に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げます。

さて、9月になってもまだまだ暑さは続きますが、日没が次第に早くなると、夏の終わりを感じます。黄昏時はちょっと寂しくなりますね。

明日9/10は乙女座で新月を迎えます。

乙女座のキーワードは「収穫」「労働」「奉仕」など。夏の断捨離の後、私達は秩序を整え実務能力を発揮し、理想を現実

もっとみる
田中丸宏江

田中丸宏江

「苦手なものと仲良くなること」ブレンドアロマとラベンダー効果

「苦手なものと仲良くなること」ブレンドアロマとラベンダー効果

2018年10月。最近の秋は、数年前に比べ梅雨時のように湿気が高く感じられます。やっと涼しくなったとはいえ、どこか蒸し暑さを感じます。そんな時は、アロマで気分をリフレッシュしてはいかがでしょうか。

爽やかさを感じたい時は、レモンやライム、すっきりしたい時は、ペパーミントやユーカリなど、清潔感や落ち着きを選ぶなら、ラベンダーも効果的です。

一般的に好まれるラベンダーですが、この香りが苦手だという

もっとみる
田中丸宏江

田中丸宏江

11/23アロマヨガ 「感謝の引き寄せ」＠ヨガプラス自由が丘

11/23アロマヨガ 「感謝の引き寄せ」＠ヨガプラス自由が丘

ヨガのクラスで使ったブレンドアロマをイラストで図解しています。

11/23金曜日は双子座で満月。そして、勤労感謝の祝日でした。

「感謝は引き寄せ」といわれます。

来月は12月。この辺でこの一年を振り返り、自分が少しでも前進できたことに、
家族や友人、周囲の人々、そして社会に感謝をしたいと思います。

感謝をする時に、喜びの気持ちを持つと、成功を引き寄せるのだそうです。
過去に願い事が叶えられ

もっとみる