2018年8月の記事一覧
8/10アロマヨガ「ハーブのパワーで自律神経を強壮」
8/7は立秋でした。暦の上ではすでに秋。でも、台風が去ってもまだまだ夏の暑さは衰えませんね。今年の夏は長く、いよいよ暑さ疲れも蓄積され、身体を健康に保とうとする身体の内側の機能も低下してきたように思います。
そこで、8/10今回のブレンドアロマは、神経強壮作用の高い「ゼラニウム」を選びました。バラの花を思わせるフローラルな香りは、心を開放し健康的な欲求を回復させ感受性を取り戻します。
柑橘系ア
８/3アロマヨガ 「ラベンダー」@ヨガプラス自由が丘
厳しい暑さがつづきます。
少しでも涼しさを演出したいと、今回のクラスは「ラベンダー」を選びました。
写真は6月頃のもの。↑
「ラベンダー」はリラックス系ハーブの代表。でも、意外にこの香りが苦手な人も多いようです。
ラベンダーは、古典的なフローラルでソフトな香りの印象ですが、いくつかの精油とブレンドすると、隠していた強い個性を見せ始めます。
相手に合わせて、自分を柔軟に調和させ、新しい魅力を
8/17 アロマヨガ 「晩夏の森の神様」＠ヨガプラス自由が丘
先日、3日間行方不明だった2歳の男の子が山から無事に救出され、
多くの方々が安堵された事と思います。
育児の経験がある親御さんなら、我が子の姿を見失う怖い瞬間や経験は、一度や二度はあるのではないでしょうか？デパートや遊園地などで迷子のアナウンスを聞くとドキリとします。
今回、もう一つ驚いたことは、男の子が発見された場所です。まるで男の子を守るような森の木立と優しく流れる湧き水。小さな子供が腰掛
8/24アロマヨガ 「心と身体の断捨離」＠ヨガプラス自由が丘
8/26日曜日は、魚座の満月でした。満月は物事がピークに達して満ちる時。今回の満月は、断捨離に適したタイミングなのだそうです。魚座の満月とは、魚座の位置にある満月という意味で、その星座のテーマを持つ満月と占星術では考えます。
魚座のテーマは、手放しと浄化、そして癒し。目に見える要らない物だけではなく、自分の目標や前進を遮るネガティブな思いも手放し、心と身体の断捨離で、今後の改善点が見つかるのだそ