カオレッチのすごい効果

昨夜はお待ちかね（笑）の

カオレッチ
グループレッスン

週に一度一緒に
カオレッチを実践しています。

始める前も皆様ニコニコと
しているのですが
終わった後は

血行も良くなって
スッキリとして
さらに目が大きくなって

笑顔がさらに
ピカピカに輝いているの

実は昨夜は
グループレッスンの前に
この３ヶ月一緒に学んだ
仲良しメンバーでの
zoomお疲れ様会に参加

途中退出をして
カオレッチ
グループレッスンへ

レッスン後にまた戻ったら
みんな一斉に

めっちゃ顔スッキリして
血行が良くなっている〜

って
何をやったの？！

と興味津々

近々最近気になる
お腹ぽっこりの解消と
一緒にカオレッチも
やろうかなとワクワクな
計画を立てようとしています

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人は何歳からでも変われる
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もう若くないから…
身体も衰えちゃって
たるんだ体中のぜい肉
そしてシワや
たるんだ顔を見て

もう年齢だから
仕方ないわよね〜と
ため息をつく

そうやってあきらめて
しまって本当にいいの？

体中の細胞や臓器は
それぞれの周期で

生まれ変わっています

そのサイクルに
乗っかって老化の
スピードをゆるめる
もしくは若返る事も
出来るのと私は信じています。

実際に自分の身体を
ちゃんと見つめ直す事で
いろんな気づきがあったり

１番のコンプレックスだった
顔を自分の手で
整える事で

え〜！こんなに変わるんだと

実感してようやく自分の顔って
なかなかいいんじゃないと
思えるようになりました。

今の身体は人生を生き抜くための
借りている物

そしてどんなに嫌でも
身体は取り替える事が出来ません

ならば自分の手で
じっくりと確かめながら
いたわって、好きに変えていけば良い

そして抱えたコンプレックスを
少しずつ解消して
こころからまるっと
健康になって

一度しかない人生を
思いっきり楽しんだ方が
いいんじゃないかな？

そんな風に思えるように
なりました。

あなたのコンプレックスって
なんでしょう？

私はそれはそれは
数えきれないほど（笑）
多くのコンプレックスを
抱えて生きて来ました
（コンプレックスの塊と
　　　　　言っています）

一度私とお話ししてみませんか？

以前行った
アンケート企画を近々
募集したいと思っています。

え〜それまで待てないわ〜
と言う方は是非
個別にお知らせくださいね

一緒にコンプレックスの解消法を
見つけてみましょう。

HAPPY FOOT


足元からHAPPYになる

いつかからではなく
今ここから

あなたのなりたい未来を
一緒に叶えて行きましょう