つらい足の冷えにはこれ
ご参加ありがとうございました
【動画集客フェス】に多くの方に
ご参加頂きまして
ありがとうございました。
私は動画集客？の中で
理想の身体を手に入れる
方法をお伝えしたので
お部屋に来た方のお悩み
に対して
ご自身の捉え方を変えて
もらうお話や
すぐにできる解消法を
お伝えしました。
そして懐かしいお顔にも
会えてめちゃくちゃ
嬉しかったし
本当に楽しい時間を
過ごさせて頂きました。
次は18日に
動画マーケティングEXPO
に出演します。
↓↓↓↓
https://eventlink.jp/otp/i56ce1mo
こちらではLIVE映えする
10秒でできる小顔づくりを
お伝えします。
是非遊びに来てね〜
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足の冷え対策
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一気に寒くなって身体や
足の冷えがつらい
そんなお声を聴きました。
私も小さい頃からいつも
足が冷たくて
夜も冷たすぎて眠れない…
モコモコの靴下を履いたり
レッグウォーマーを
こっそり履いたりしていました
足の冷えには血流の元気度を
上げて循環を良くする事も
大切だと感じています。
毛細血管も元気になって
欲しい場所は？
身体の一番先にある場所
そう足の指です。
足の指の間が
きゅうくつそうに
くっついていたり
足の指がぎゅっと
丸まっていたりしませんか？
足の指にも
パーソナルスペースを
自由に動かせるように
そして伸び伸びと
気持ちよく伸びれるように
自分の指を使って
教えてあげてね
こんな感じで
足首を回したり
指の一本一本をくるくると
回して
血流と循環が元気良くできる
足に変えていきましょう
今年はポカポカの脚と身体で
気持ちよく過ごして
行きましょう
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HAPPY FOOT
足元からHAPPYになる
いつかからではなく
今ここから
あなたのなりたい未来を
一緒に叶えて行きましょう