寒さと太る関係性は？

12月もいよいよ後半戦へ…
朝晩の冷え込み
皆様はどう過ごされていますか？

冬は冬眠をして春先に動き出す

そんな動物達もいるので
私たちも冬は脂肪を溜め込みがち
とも言われております。

1年を通してみて自分の体重変化って
どうなんだろう？

今までの人生を振り返ってみると…
確かに冬は体重が増えがち？
いやいや寒いからこそ動いて暖かくなれる
チャンス？

ダイエットって体重に左右されがちですが
出来たらこうした長期間で
体重も体脂肪も
変化を見て欲しいな〜と思うのです。

リバウンド歴35年のつぶやきでした。

今後はこういったダイエットに関するお悩みにも
相談に乗れるように準備をしています。

何をやっても痩せられない
そんな方は一言メッセージをくださいね

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本日はFBライブ
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本日21時から野方由紀さんに
お招きを頂いて

そして21時40分からは
私が由紀さんをお招きして
FBライブを開催します。

詳細はこちらから
　↓↓↓↓
https://activepage.jp/otp/04jph2uq

シュトーレン伝道師の由紀さん
LIVEの経験も数多く
かなりお得な秘訣を
お伺いできそうですよ。
是非この機会を逃さないように
してくださいね。

アーカイブも残りますので
リアルタイムで見れなくても
応援してもらえたらとっても
嬉しいです。

HAPPY FOOT
足元からHAPPYになる

いつかからではなく
今ここから

あなたのなりたい未来を
一緒に叶えて行きましょう