夜からじゃないと動けなかったときの覚え書き

hiro

今日はとにかく起き上がれず、動き出したのが夜。

とにかく動ける時に「ほんの少しだけ」作業を進める。

要らない本をブックオフへ売ることができた。

こういう交渉事は普段以上に体力精神力を消耗するので、作業後のケアを大切にする。具体的には自分を労る、甘やかす。

プロテインは神

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