毎朝
私の習慣といえば、毎朝6時に起きて2時間弱、資格の勉強をすることと週4回以上ジムに行くこと。
他にも色々ルーティン的なのはあるのだが、例えば土日にスカッシュをするとかあったが、主要な習慣はこんなところだ。
文字にしてみると、我ながらストイックに生きているなと思う。
よくこんな生活しているなと。自分を褒めてやりたい。
話を戻して何でこんなにストイックに生きているかというと何故だろうか。多分、急に負けず嫌いになったからだ。
こんな生活を送るようになったのは大学の頃からだ。
特段偏差値の高い大学ではなかったがずっと勉強していた気がする。志望してた大学に落ちたことで受験中より勉強するようになった。単純に志望校に行った人に負けたくなかった。
それは仕事をしてからも続いている。毎朝勉強しているのはそういうことだ。ジムに週4回は行くのは疲れないと眠れないから。疲れるためにジムに行っている。
筋トレを始めたのは誰かが『人間は体に対するストレスのほうが強くなれば、精神的なストレスを感じにくくする』みたいなことを言っていたか書いていたからだ。
現時点でその効果があるのかは分からないが、追い込めば家に帰ってから何も考えずに寝ることができるので私にとって重要な習慣になっている。
ただ、本音はこんな習慣をやめてゆっくりと過ごしたい。